Torneio GCP

Realizou-se no dia 12 de Fevereiro o Torneio do Ginásio Clube Português, em Lisboa no Pavilhão da Ajuda.
O Boavista participou nesta competição com duas ginastas, nomeadamente: Maria do Rosário Mariz, Rita Gonçalves. A equipa do BFC estava incompleta pois a ginasta Francisca Campos, que também iria participar no torneio, devido a uma lesão nas costas, não pode realizar os seus exercícios nesta competição. 
A ginasta Rosário Mariz, classificou-se na 8ª posição, na classificação geral e Rita Gonçalves classificou-se na 10ª posição. 
Para além da competição de aparelhos, houve também movimentos livres, onde todas as ginastas dos diferentes escalões poderam, substituir os esquemas com aparelhos, por um minuto e meio de esquema cheio de expressão corporal, facial, graciosidade e flexibilidade. Nesta competição de movimentos livres as ginastas Rosário Mariz e Rita Gonçalves classificaram-se na 4ª e 7ª posição, respectivamente. 
 
Foi uma boa participação por parte do Boavista FC neste torneio, apesar de ainda ser início de 
época e existirem ainda muitas imprecisões a acertar nos esquemas das ginastas. 


Esperemos que para o ano haja mais um torneio como este!

Quase ninguém entende...

"Quase ninguém entende o que é amar Ginástica Rítmica. Quase ninguém entende a tamanha felicidade que é executar bem um movimento que antes tu tinhas dificuldade em conseguir.

Quase ninguém entende que, apesar das dores e do cansaço, uma força que vem de dentro nos ajuda a continuar. Quase ninguém entende o choro e a mágoa. Quase ninguém entende a vontade de crescer de se superar, de mostrar que somos capazes.

Quase ninguém entende o nervoso antes de entrar no praticável numa competição. O friozinho na barriga que sentimos. Quase ninguém entende o abraço de uma treinadora e o conforto que ele pode trazer. Quase ninguém entende o que é abrir mão do divertimento para passar horas num ginásio a treinar. Dedicar os fins-de-semana para treinos ou competições. Quase ninguém entende que isso acaba por ser diversão.

 Conhecer a Ginástica Rítmica é apaixonar-se por ela. Por mais que tentem, ninguém conseguirá entender o que é ser louco por GR. Onde é necessário ter força e ao mesmo tempo delicadeza. Onde é necessário ter calma e ao mesmo tempo agilidade. Onde é necessário ter persistência apesar de todo o cansaço. Onde é necessário ter equilíbrio para ficar estática e ao mesmo tempo para se manter em movimento.

Onde é necessário conservar alegria e ao mesmo tempo ter seriedade. Onde é necessário repetir milhares de vezes o mesmo movimento apesar de já ter ganho inúmero hematomas por isso. O dia de uma ginasta começa com os ossos doridos e os músculos cansados e termina com bolhas, calos, arranhões, porém com a alma leve e o orgulho da realização daquilo que se fez. São horas, dias, meses e anos dedicados a algo que é parte das nossas vidas. Tanto esforço para um minuto e meio de esquema, transformado em satisfação se fizermos bem ou derrota, se fizermos mal, mas que acima de tudo completa absolutamente de felicidade uma verdadeira ginasta! Tudo vale a pena quando fazemos o que amamos. Só entende tudo isto, aqueles que amam a Ginástica Rítmica e que fazem dela o seu viver! "

Amanda Batista - treinadora do BFC

I Curso Intensivo de GR do Boavista

Na próxima sexta-feira e sábado, dia 21 e 22 de Janeiro, irá realizar-se, no ginásio onde treinam as ginastas do BFC um pequeno curso de ginástica rítmica que contará com a presença de ginastas do Boavista, AveiroGym, e São José (Brasil). 

"O  objectivo deste curso criar um fim-de-semana com novas vivências por parte das ginastas, onde poderão experimentar e aprender a manusear todos os aparelhos da modalidade e desenvolver as suas capacidades, além do convívio entre ginastas e treinadoras de diferentes clubes de GR."

No sábado, durante a manhã, irá realizar-se uma mini-prova para os esquemas das ginastas participantes no estágio serem avaliados. 

*Mais informações e fotos do curso mais tarde...

NOVIDADES!

::Momento de concentração::

É verdade que o blog tem estado um pouco desactualizado....  mas agora voltei para por as notícias em dia!

No dia 3 de Dezembro, dia anterior à prova de preparação para a Taça de Portugal, que se iria realizar em Santo Tirso, soubemos que essa prova foi cancelada, por isso as treinadoras do Boavista FC decidiram falar com as ginastas da Academia de Ginástica AveiroGym e decidiram organizar dia 4 uma 'provinha' no ginásio do Bessa.

Foi uma prova cheia de diversão, de convívio, e claro de Ginástica Rítmica, em que todos os interessados puderam assistir. Este treino/prova serviu, essencialmente, para as ginastas rodarem os esquemas que iam apresentar na Taça de Portugal.

::Equipa do Boavista com os seus equipamentos novos::

Mais tarde, na quarta-feira seguinte, dia 8 de Dezembro, realizou-se uma prova semelhante, mas desta vez, para além da presença da equipa de AveiroGym, participaram também na 'competição' as ginastas de Santo Tirso. Com o o objectivo de, mais uma vez, preparar as ginastas para a Taça de Portugal.

::Desfile::

Prova de preparação para a Taça de Portugal

Depois de tantos dias de trabalho e dedicação, finalmente as provas começam a aproximar-se, e é tempo das ginastas mostrarem a todos aquilo que são capazes, e como melhoraram durante este longo período de treinos.

Irá realizar-se no próximo sábado, dia 4 de Dezembro, no Pavilhão Municipal de Santo Tirso uma prova de preparação para a Taça de Portugal que se irá realizar já no dia 12 de Dezembro. A prova tem um horário previsto para começar às 10h e terminar às 13h. O principal objectivo desta prova é  rodar os exercícios das ginastas e as treinadoras verem o que está errado e melhorar os esquemas, visto que estamos a duas semanas da Taça de Portugal! 

O Boavista será representado pelas seguintes ginastas: Sara Amorim, Rosário Mariz, Catarina Loureiro, Rita Gonçalves, Francisca Campos e Mariana Miranda.

Nota: Este é um treino/prova, em conjunto com outras ginastas, de outros clubes, no qual todos os interessados poderão assistir.

Boa sorte a todas as ginastas!

Beatriz Carvalho

A nossa amiguinha Beatriz Carvalho decidiu, este ano, abandonar a ginástica rítmica. Muitos de nós festejamos, gritamos, vibramos e choramos ao ver a nossa Bea a fazer ginástica rítmica com a sua beleza e graciosidade inconfundível. Obrigado Beatriz, por todo o esforço, dedicação, e amor que demonstraste ao longo destes 7 anos a fazer ginástica rítmica.

Concurso - Boavista FC

"O Departamento de Ginástica abriu um original concurso para a criação dos novos fatos de competição a serem utilizados já na presente época desportiva.

Todos os atletas inscritos no departamento de ginástica poderão concorrer às diversas categorias com dois trabalhos.

Os vencedores recebem como prémio um fato de ginástica oficial do departamento de ginástica do Boavista FC. 

Se tens boas ideias e muita e imaginação, porque esperas? Mãos à obra! Informa-te e inscreve-te na secretaria do departamento de ginástica.

O prazo limite de entrega dos trabalhos termina já no próximo dia 26 de Outubro."

(Blog - Ginástica Boavista FC)

Boa sorte!

Nova época

Dia 1 de Setembro, depois de umas merecidas férias, as ginastas do Boavista F.C. regressaram aos treinos com muita vontade e "com muita pica" para uma nova época cheia de esforço,trabalho e muitas outras novidades.

Chegou ao Boavista ,para dar continuidade ao trabalho desenvolvido pela antiga directora do Departamento de ginástica,Maria Griffiths que promete um fantástico futuro para a Ginástica Rítmica no Boavista.
As treinadoras Rita e Sandra tiveram de abandonar o Boavista FC, mas no entanto todas as ginastas receberam com um enorme sorriso na cara as novas treinadoras Sara e Amanda.
Para além de treinos diários de ginástica rítmica, as atletas do BFC passarão a ter também algumas aulas de Ballet com a professora polaca Mónica para melhorar a postura, flexibilidade, força e muitos outros aspectos bastante importantes nesta modalidade.


Depois de umas semanas de mudanças e adaptação às novas treinadoras, todas as ginastas já estão a treinar em força para as provas que se avizinham.

A todas as ginastas desejo uma boa época de Ginástica Rítmica!

Para refrescar estes dias quentes de Verão...

... não há nada melhor que um sumo 100% natural e bem fresquinho!

Já devem ter ouvido falar do "Morangice", uma deliciosa mistura de sumo natural de morango com sumo de kiwi. É uma bebida bastante saudável e óptima para refrescar estes dias de calor!

Aconselho-vos a experimentar este sumo! É bastante fácil de fazer.

Deixo-vos então a receita:

Ingredientes:

*100g de kiwis

*100g de morangos

*10 cubinhos de gelo

Modo de preparação:

1º- Descasca os kiwis e de bate-os no liquidificador juntamente com 5 cubinhos de gel.

2º- Coloca a mistura de kiwi e gelo num copo.

3º- Repete o mesmo processo de mistura dos kiwis mas desta vez com os morangos.

4º - Coloca a mistura de morangos em cima da mistura de kiwi.

5º- Podes decorar com um morango ou um pedaço de kiwi, dá largas à tua imaginação e decora o teu "morangice"

6º- Para aqueles que preferirem o sumo mais doce, basta adicionarem um pouco de açúcar no liquidificador antes de bater a fruta.

Espero que Gostem!

Dois aninhos de "Diário da Rítmica"

Este mês é muito especial, pois o "Diário da Rítmica" celebra o seu 2º aniversário!

Antes de mais,gostaria de agradecer a todos os visitantes que por aqui passaram, que divulgaram o blog e que o adicionaram à sua lista dos Favoritos. Graças a todos os vossos comentários e, claro, visitas, este blog torna-se cada vez mais um sítio melhor para ser visitado com regularidade por todos aqueles que vivem neste fantástico "mundo da rítmica".

Sofrendo várias mudanças e alterações em vários aspectos, este blog tem "crescido" muito desde o dia em que publiquei o primeiro post do "Diário da Rítmica"! No início nunca pensaria que o contador de visitas alguma vez chegasse ao número 16225!

Obrigado por visitarem o Diário da Rítmica

www.diariodaritmica.blogspot.com

Campeonato Regional de Conjuntos 2010 - Sarau BFC

A PROVA

Realizou-se no passado sábado, 26 de Abril, o Campeonato Regional de Conjuntos AGN, no pavilhão municipal de Santo Tirso. Foi uma prova com resultados bastante positivos para o Boavista FC.

*Resultados da prova AQUI

INFANTIS
A prova contou com a participação de 3 conjuntos infantis (todos do BFC), que realizaram, como sempre, uma prova bonita cheia de alegria e "MUITA PICAA!"
Classificações:

1º lugar - BFC 1
2º lugar - BFC 2
3º lugar - BFC 3

ESPERANÇAS
Neste escalão, o BFC não foi representado por nenhum conjunto. Participaram, portanto, nesta prova 2 conjuntos, um da Associação Académica de Espinho e outro do Ginásio Clube de Santo Tirso. Ambos os conjuntos apresentaram esquemas bastante originais e bonitos.
Classificações:

1º lugar - AAE
2º lugar - GCST

JUVENIS
Desta vez o BFC foi o único a representar este escalão. Este conjunto apresentou um esquema limpo e sem falhas graves.
Obtiveram, portanto o 1º lugar no pódio.

JUNIORES
É caso para se dizer que foi o escalão mais competitivo e renhido da prova, que contou com a participação de um conjunto do Boavista e outro da Associação Académica de Espinho.
Foi uma prova bastante renhida entre os dois clubes. Graças à grande recuperação da 1ª passagem para a 2ª, o Boavista FC sagrou-se campeão distrital de Conjuntos Juniores, apresentando dois esquemas bastante seguros e originais.
Classificações:

1º lugar - BFC
2º lugar - AAE

SENIORES
Neste escalão, o BFC, mais uma vez, não foi representado por nenhum conjunto sendo o GCST o único participante.
Este conjunto apresentou um esquema bastante seguro e, como sempre, original. Embora com alguns desacertos na 1ª passagem, na 2ª ,estas ginastas, apresentaram um esquema muito mais limpo e sem falhas.

O SARAU

Ainda no mesmo dia, mas desta vez, durante a noite, realizou-se o Sarau Anual de Ginástica do Boavista Futebol Clube, no complexo desportivo da Maia.

"E foi perante uma plateia que compunha muito bem as bancadas
deste complexo desportivo que os ginastas axadrezados foram desfilando e actuando sempre com grande empenho e alegria.
Se alguma dúvida houvesse sobre a grandeza, importância e vitalidade do Departamento de Ginástica do Boavista FC, a presença de mais de 350 atletas nesta noite mágica dissiparam por completo esses pensamentos.
Para além do excelente espectáculo, o público presente e ginastas tiveram ainda oportunidade de presenciar uma mais que merecida homenagem ao melhor ginasta português de todos os tempos, o boavisteiro Manuel Campos.

Uma noite bem passado entre boavisteiros... para repetir já em 2011

PARABÉNS A TODOS!!"

(imagens e texto retirados de "Ginástica - Boavista FC")

Campeonato Regional de Conjuntos 2010

Está a chegar mais um fim de semana cheio de diversão, alegria, música e, essencialmente, muita Ginástica Rítmica.
Irá realizar-se no próximo sábado ( 26 de Junho) pela manhã, no Pavilhão Municipal de Santo Tirso, o campeonato regional de conjuntos AGN.
A prova conta com a participação de 9 conjuntos distribuídos pelos diferentes escalões e clubes.

Clubes Participantes e respectivos conjuntos:

Boavista Futebol Clube - Infantis (3 conjuntos); Juvenis; Juniores
Associação Académica de Espinho - Esperanças; Juniores
Ginásio Clube de Santo Tirso - Esperanças; Seniores

Horário da Prova

9h00 - Abertura do Recinto
9h30 - Reunião de Juízes/passa dos conjuntos no praticável
10h45 - Desfile de apresentação dos conjuntos
10h50 - Início da competição - 1ª passagem
11h30
- Intervalo
11h45 - Reinício da competição - 2ª passagem
12h45 - Cerimónia Protocolar

Mais uma vez irão apresentar uma nova exibição na prova, o nosso grupo de ginastas da 2º Divisão, constituído por: Joana Pinto, Sofia Coutinho, Joana Marques, Catarina Valente e Adriana. Graças a este grupo de ginastas a prova mais uma vez terá um toque especial de alegria e muita diversão!

Atenção: A entrada é livre!

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O dia não termina por aqui, de noite as ginastas do Bessa irão participar no Sarau Anual de Ginástica do Boavista FC. Mas quanto a isso as informações já foram publicadas no post anterior!

Sarau de Ginástica BFC 2010

Mais uma vez o departamento de Ginástica do Boavista FC irá organizar o seu sarau anual, que deverá ter lugar no Complexo Desportivo da Maia (ginásio de competição), no próximo sábado - 26 de Junho - com inicio pelas 21h00.


Neste evento irão estar presentes todos os/as atletas das diferentes modalidades deste departamento, na totalidade, cerca de 400 participantes.
Também neste evento, irão atribuir o título de ginasta do ano e ginasta de dedicação às respectivas atletas da ginástica rítmica (1ª e 2ª divisão).


*Os bilhetes estão disponíveis na secretaria do departamento, pelo preço de 4,00 euros.

Desafio

Há muito tempo que não colocava aqui no blog desafios...!
Por isso... aqui vem mais um!

Conseguem descobrir que ginasta está representada na imagem?!

Comentem e deixem os vossos palpites/opiniões!!

Chegaram os Conjuntos! - Torneio nacional de Santo Tirso

Finalmente, e após uma longa temporada de provas individuais, chegaram os conjuntos!

Tal como no ano passado, O GCST (ginásio clube de Santo Tirso) irá organizar mais uma vez um torneio nacional de conjuntos, que se irá realizar dia 20 de Junho no Pavilhão Municipal de Santo Tirso.

O Torneio conta com a participação de 26 conjuntos representativos de 11 clubes nacionais, perfazendo um total de 160 ginastas em competição.



O Boavista será representado mais uma vez por um grande número de ginastas infantis (infelizmente menor que o ano passado, mas ainda assim um número de ginastas de importante referência), irão, portanto, participar na prova 3 conjuntos Infantis, 1 Juvenil, 1 Júnior e ainda um grupo de ginastas Juniores que irá realizar uma exibição, visto que por vários motivos não poderá participar em competições... Contamos com o vosso apoio meninas!!!



Horário da prova:

11h45 - Abertura do Recinto

14h20 - Desfile de apresentação de todos os conjuntos

14h30 - Competição de conjuntos Infantis e Esperanças

15h15 - Competição conjuntos Juvenis

16h10 - Intervalo

16h30 - Competição de conjuntos Juniores e Seniores

18h00 - Desfile de atribuição de prémios

*(informação de "Caderno da Maria")

Desfile de moda - Tema: "Primavera - Verão"

"Para finalizar o II Torneio Nacional de Conjuntos do GCST de forma diferente, decidimos fazer um desfile de moda, dando protagonismo às ginastas individualmente. Esse desfile será após a cerimónia de entrega de prémios e terá a duração máxima de 30 minutos. As ginastas têm 5 minutos para se vestirem de acordo com o tema deste desfile. A selecção prévia da roupa/acessórios deve ter em conta este limitado período de troca de roupa. É um teste de rapidez e eficácia das vossas ginastas! No final desse desfile, o painel de juízes do Torneio (uma de cada clube) escolherá a "Miss Simpatia" e a "Miss Elegância" do II Torneio Nacional de Conjuntos do GCST."

* Email GCST (Desfile de Moda II Torneio Conj GCST)

A todos os Conjuntos participantes neste Torneio, o Diário da Rítmica deseja uma boa competição desportiva!