sábado, 27 de agosto de 2011

Ainda sobre a época passada...

Visto que a época acabou, já não há grandes comentários e actualizações a fazer... Mas achei que devia, pelo menos, falar sobre os conjuntos e referir os que este ano o Boavista apresentou em todas as competições.
Este ano o bfc apresentou-se com conjuntos distribuídos por todos os escalões, excepto o escalão Juvenil. Competiram portanto ginastas infantis (3 conjuntos), esperanças (1 conjunto), juniores (2 conjuntos) e seniores (1 conjunto). O clube tinha ainda ginastas para apresentar um bom conjunto de minis, mas infelizmente já não temos a alegria deste escalão presente nas nossas competições competições...
::Conjunto Sénior bfc - Campeonato Nacional::
Marta, Rita, Francisca, Catarina, Larissa
No campeonato nacional apenas estiveram presentes dois conjuntos, esperanças e seniores. Infelizmente por vários motivos não foi possível as ginastas juniores do bfc participarem nesta última prova, como estava previsto.
Ambos os conjuntos tiveram uma boa prestação neste campeonato e posicionaram-se os dois em 4º lugar. Não foi possível ir para casa com a alegria de levar uma medalha ao pescoço, mas tanto as ginastas como as treinadoras mostraram-se satisfeitas com os resultados obtidos pelos dois conjuntos que mostraram que, sim, houve muito trabalho e dedicação ao longo da época de conjuntos. 



Deixo-vos aqui o vídeo do conjunto sénior do bfc em 5 bolas, na 1ª passagem do C. Nacional 2011.

domingo, 21 de agosto de 2011

De volta!

Caros visitantes e seguidores do blog, peço desculpa por esta longa ausência no Diário da Rítmica. Devido a alguma falta de tempo e outros assuntos não foi possível actualizar este Diário durante muito tempo, mas agora estou de volta para vos dar todas as novidades do mundo da rítmica!
E como não é apenas o conteúdo do blog que é importante...
...o blog sofreu algumas alterações no seu aspecto e na sua estrutura. Decidi mudar o antigo visual para este, que me parece ser muito mais adequado, prático e agradável para todos os seguidores deste blog.


Se quiserem deixar alguma questão ou sugestão para um próximo post (visto que estamos numa altura em que não há grandes notícias), basta deixarem o vosso comentário no final de cada post. Ou então se preferirem, podem simplesmente, clicar na opção que se aproxima mais da vossa opinião (mau; bom; muito bom; excelente), que se encontra também no final de cada publicação.


Cumprimentos, RG

sábado, 26 de fevereiro de 2011

Torneio GCP

Realizou-se no dia 12 de Fevereiro o Torneio do Ginásio Clube Português, em Lisboa no Pavilhão da Ajuda.
O Boavista participou nesta competição com duas ginastas, nomeadamente: Maria do Rosário Mariz, Rita Gonçalves. A equipa do BFC estava incompleta pois a ginasta Francisca Campos, que também iria participar no torneio, devido a uma lesão nas costas, não pode realizar os seus exercícios nesta competição. 
A ginasta Rosário Mariz, classificou-se na 8ª posição, na classificação geral e Rita Gonçalves classificou-se na 10ª posição. 
Para além da competição de aparelhos, houve também movimentos livres, onde todas as ginastas dos diferentes escalões poderam, substituir os esquemas com aparelhos, por um minuto e meio de esquema cheio de expressão corporal, facial, graciosidade e flexibilidade. Nesta competição de movimentos livres as ginastas Rosário Mariz e Rita Gonçalves classificaram-se na 4ª e 7ª posição, respectivamente. 
 
Foi uma boa participação por parte do Boavista FC neste torneio, apesar de ainda ser início de 
época e existirem ainda muitas imprecisões a acertar nos esquemas das ginastas. 


Esperemos que para o ano haja mais um torneio como este!

sábado, 29 de janeiro de 2011

Quase ninguém entende...

"Quase ninguém entende o que é amar Ginástica Rítmica. Quase ninguém entende a tamanha felicidade que é executar bem um movimento que antes tu tinhas dificuldade em conseguir.
Quase ninguém entende que, apesar das dores e do cansaço, uma força que vem de dentro nos ajuda a continuar. Quase ninguém entende o choro e a mágoa. Quase ninguém entende a vontade de crescer de se superar, de mostrar que somos capazes.
Quase ninguém entende o nervoso antes de entrar no praticável numa competição. O friozinho na barriga que sentimos. Quase ninguém entende o abraço de uma treinadora e o conforto que ele pode trazer. Quase ninguém entende o que é abrir mão do divertimento para passar horas num ginásio a treinar. Dedicar os fins-de-semana para treinos ou competições. Quase ninguém entende que isso acaba por ser diversão.
 Conhecer a Ginástica Rítmica é apaixonar-se por ela. Por mais que tentem, ninguém conseguirá entender o que é ser louco por GR. Onde é necessário ter força e ao mesmo tempo delicadeza. Onde é necessário ter calma e ao mesmo tempo agilidade. Onde é necessário ter persistência apesar de todo o cansaço. Onde é necessário ter equilíbrio para ficar estática e ao mesmo tempo para se manter em movimento.

Onde é necessário conservar alegria e ao mesmo tempo ter seriedade. Onde é necessário repetir milhares de vezes o mesmo movimento apesar de já ter ganho inúmero hematomas por isso. O dia de uma ginasta começa com os ossos doridos e os músculos cansados e termina com bolhas, calos, arranhões, porém com a alma leve e o orgulho da realização daquilo que se fez. São horas, dias, meses e anos dedicados a algo que é parte das nossas vidas. Tanto esforço para um minuto e meio de esquema, transformado em satisfação se fizermos bem ou derrota, se fizermos mal, mas que acima de tudo completa absolutamente de felicidade uma verdadeira ginasta! Tudo vale a pena quando fazemos o que amamos. Só entende tudo isto, aqueles que amam a Ginástica Rítmica e que fazem dela o seu viver! "

Amanda Batista - treinadora do BFC

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

I Curso Intensivo de GR do Boavista

Na próxima sexta-feira e sábado, dia 21 e 22 de Janeiro, irá realizar-se, no ginásio onde treinam as ginastas do BFC um pequeno curso de ginástica rítmica que contará com a presença de ginastas do Boavista, AveiroGym, e São José (Brasil). 
"O  objectivo deste curso criar um fim-de-semana com novas vivências por parte das ginastas, onde poderão experimentar e aprender a manusear todos os aparelhos da modalidade e desenvolver as suas capacidades, além do convívio entre ginastas e treinadoras de diferentes clubes de GR."
No sábado, durante a manhã, irá realizar-se uma mini-prova para os esquemas das ginastas participantes no estágio serem avaliados. 

*Mais informações e fotos do curso mais tarde...



domingo, 2 de janeiro de 2011

NOVIDADES!

::Momento de concentração::
É verdade que o blog tem estado um pouco desactualizado....  mas agora voltei para por as notícias em dia!

No dia 3 de Dezembro, dia anterior à prova de preparação para a Taça de Portugal, que se iria realizar em Santo Tirso, soubemos que essa prova foi cancelada, por isso as treinadoras do Boavista FC decidiram falar com as ginastas da Academia de Ginástica AveiroGym e decidiram organizar dia 4 uma 'provinha' no ginásio do Bessa.


Foi uma prova cheia de diversão, de convívio, e claro de Ginástica Rítmica, em que todos os interessados puderam assistir. Este treino/prova serviu, essencialmente, para as ginastas rodarem os esquemas que iam apresentar na Taça de Portugal.






::Equipa do Boavista com os seus equipamentos novos::
Mais tarde, na quarta-feira seguinte, dia 8 de Dezembro, realizou-se uma prova semelhante, mas desta vez, para além da presença da equipa de AveiroGym, participaram também na 'competição' as ginastas de Santo Tirso. Com o o objectivo de, mais uma vez, preparar as ginastas para a Taça de Portugal.


::Desfile::


domingo, 28 de novembro de 2010

Prova de preparação para a Taça de Portugal

Depois de tantos dias de trabalho e dedicação, finalmente as provas começam a aproximar-se, e é tempo das ginastas mostrarem a todos aquilo que são capazes, e como melhoraram durante este longo período de treinos.
Irá realizar-se no próximo sábado, dia 4 de Dezembro, no Pavilhão Municipal de Santo Tirso uma prova de preparação para a Taça de Portugal que se irá realizar já no dia 12 de Dezembro. A prova tem um horário previsto para começar às 10h e terminar às 13h. O principal objectivo desta prova é  rodar os exercícios das ginastas e as treinadoras verem o que está errado e melhorar os esquemas, visto que estamos a duas semanas da Taça de Portugal! 
O Boavista será representado pelas seguintes ginastas: Sara Amorim, Rosário Mariz, Catarina Loureiro, Rita Gonçalves, Francisca Campos e Mariana Miranda.

Nota: Este é um treino/prova, em conjunto com outras ginastas, de outros clubes, no qual todos os interessados poderão assistir.


Boa sorte a todas as ginastas!

Beatriz Carvalho

A nossa amiguinha Beatriz Carvalho decidiu, este ano, abandonar a ginástica rítmica. Muitos de nós festejamos, gritamos, vibramos e choramos ao ver a nossa Bea a fazer ginástica rítmica com a sua beleza e graciosidade inconfundível. Obrigado Beatriz, por todo o esforço, dedicação, e amor que demonstraste ao longo destes 7 anos a fazer ginástica rítmica.

domingo, 24 de outubro de 2010

Concurso - Boavista FC







"O Departamento de Ginástica abriu um original concurso para a criação dos novos fatos de competição a serem utilizados já na presente época desportiva.
Todos os atletas inscritos no departamento de ginástica poderão concorrer às diversas categorias com dois trabalhos.
Os vencedores recebem como prémio um fato de ginástica oficial do departamento de ginástica do Boavista FC. 



Se tens boas ideias e muita e imaginação, porque esperas? Mãos à obra! Informa-te e inscreve-te na secretaria do departamento de ginástica.
O prazo limite de entrega dos trabalhos termina já no próximo dia 26 de Outubro."




Boa sorte!

sábado, 2 de outubro de 2010

Nova época


Dia 1 de Setembro, depois de umas merecidas férias, as ginastas do Boavista F.C. regressaram aos treinos com muita vontade e "com muita pica" para uma nova época cheia de esforço,trabalho e muitas outras novidades.

Chegou ao Boavista ,para dar continuidade ao trabalho desenvolvido pela antiga directora do Departamento de ginástica,Maria Griffiths que promete um fantástico futuro para a Ginástica Rítmica no Boavista.
As treinadoras Rita e Sandra tiveram de abandonar o Boavista FC, mas no entanto todas as ginastas receberam com um enorme sorriso na cara as novas treinadoras Sara e Amanda.
Para além de treinos diários de ginástica rítmica, as atletas do BFC passarão a ter também algumas aulas de Ballet com a professora polaca Mónica para melhorar a postura, flexibilidade, força e muitos outros aspectos bastante importantes nesta modalidade.


Depois de umas semanas de mudanças e adaptação às novas treinadoras, todas as ginastas já estão a treinar em força para as provas que se avizinham.


A todas as ginastas desejo uma boa época de Ginástica Rítmica!

domingo, 22 de agosto de 2010

Para refrescar estes dias quentes de Verão...

... não há nada melhor que um sumo 100% natural e bem fresquinho!


Já devem ter ouvido falar do "Morangice", uma deliciosa mistura de sumo natural de morango com sumo de kiwi. É uma bebida bastante saudável e óptima para refrescar estes dias de calor!

Aconselho-vos a experimentar este sumo! É bastante fácil de fazer.

Deixo-vos então a receita:


Ingredientes:

*100g de kiwis

*100g de morangos

*10 cubinhos de gelo


Modo de preparação:

1º- Descasca os kiwis e de bate-os no liquidificador juntamente com 5 cubinhos de gel.

2º- Coloca a mistura de kiwi e gelo num copo.

3º- Repete o mesmo processo de mistura dos kiwis mas desta vez com os morangos.

4º - Coloca a mistura de morangos em cima da mistura de kiwi.

5º- Podes decorar com um morango ou um pedaço de kiwi, dá largas à tua imaginação e decora o teu "morangice"

6º- Para aqueles que preferirem o sumo mais doce, basta adicionarem um pouco de açúcar no liquidificador antes de bater a fruta.

Espero que Gostem!

terça-feira, 6 de julho de 2010

Dois aninhos de "Diário da Rítmica"


Este mês é muito especial, pois o "Diário da Rítmica" celebra o seu 2º aniversário!




Antes de mais,gostaria de agradecer a todos os visitantes que por aqui passaram, que divulgaram o blog e que o adicionaram à sua lista dos Favoritos. Graças a todos os vossos comentários e, claro, visitas, este blog torna-se cada vez mais um sítio melhor para ser visitado com regularidade por todos aqueles que vivem neste fantástico "mundo da rítmica".

Sofrendo várias mudanças e alterações em vários aspectos, este blog tem "crescido" muito desde o dia em que publiquei o primeiro post do "Diário da Rítmica"! No início nunca pensaria que o contador de visitas alguma vez chegasse ao número 16225!


Obrigado por visitarem o Diário da Rítmica

www.diariodaritmica.blogspot.com

sexta-feira, 2 de julho de 2010

Campeonato Regional de Conjuntos 2010 - Sarau BFC


A PROVA

Realizou-se no passado sábado, 26 de Abril, o Campeonato Regional de Conjuntos AGN, no pavilhão municipal de Santo Tirso. Foi uma prova com resultados bastante positivos para o Boavista FC.

*Resultados da prova AQUI


INFANTIS
A prova contou com a participação de 3 conjuntos infantis (todos do BFC), que realizaram, como sempre, uma prova bonita cheia de alegria e "MUITA PICAA!"
Classificações:

1º lugar - BFC 1
2º lugar - BFC 2
3º lugar - BFC 3

ESPERANÇAS
Neste escalão, o BFC não foi representado por nenhum conjunto. Participaram, portanto, nesta prova 2 conjuntos, um da Associação Académica de Espinho e outro do Ginásio Clube de Santo Tirso. Ambos os conjuntos apresentaram esquemas bastante originais e bonitos.
Classificações:

1º lugar - AAE
2º lugar - GCST

JUVENIS
Desta vez o BFC foi o único a representar este escalão. Este conjunto apresentou um esquema limpo e sem falhas graves.
Obtiveram, portanto o 1º lugar no pódio.

JUNIORES
É caso para se dizer que foi o escalão mais competitivo e renhido da prova, que contou com a participação de um conjunto do Boavista e outro da Associação Académica de Espinho.
Foi uma prova bastante renhida entre os dois clubes. Graças à grande recuperação da 1ª passagem para a 2ª, o Boavista FC sagrou-se campeão distrital de Conjuntos Juniores, apresentando dois esquemas bastante seguros e originais.
Classificações:

1º lugar - BFC
2º lugar - AAE

SENIORES
Neste escalão, o BFC, mais uma vez, não foi representado por nenhum conjunto sendo o GCST o único participante.
Este conjunto apresentou um esquema bastante seguro e, como sempre, original. Embora com alguns desacertos na 1ª passagem, na 2ª ,estas ginastas, apresentaram um esquema muito mais limpo e sem falhas.


O SARAU

Ainda no mesmo dia, mas desta vez, durante a noite, realizou-se o Sarau Anual de Ginástica do Boavista Futebol Clube, no complexo desportivo da Maia.


"E foi perante uma plateia que compunha muito bem as bancadas
deste complexo desportivo que os ginastas axadrezados foram desfilando e actuando sempre com grande empenho e alegria.
Se alguma dúvida houvesse sobre a grandeza, importância e vitalidade do Departamento de Ginástica do Boavista FC, a presença de mais de 350 atletas nesta noite mágica dissiparam por completo esses pensamentos.
Para além do excelente espectáculo, o público presente e ginastas tiveram ainda oportunidade de presenciar uma mais que merecida homenagem ao melhor ginasta português de todos os tempos, o boavisteiro Manuel Campos.

Uma noite bem passado entre boavisteiros... para repetir já em 2011

PARABÉNS A TODOS!!"

(imagens e texto retirados de "Ginástica - Boavista FC")

sexta-feira, 25 de junho de 2010

Campeonato Regional de Conjuntos 2010

Está a chegar mais um fim de semana cheio de diversão, alegria, música e, essencialmente, muita Ginástica Rítmica.
Irá realizar-se no próximo sábado ( 26 de Junho) pela manhã, no Pavilhão Municipal de Santo Tirso, o campeonato regional de conjuntos AGN.
A prova conta com a participação de 9 conjuntos distribuídos pelos diferentes escalões e clubes.

Clubes Participantes e respectivos conjuntos:

Boavista Futebol Clube - Infantis (3 conjuntos); Juvenis; Juniores
Associação Académica de Espinho - Esperanças; Juniores
Ginásio Clube de Santo Tirso - Esperanças; Seniores

Horário da Prova

9h00 - Abertura do Recinto
9h30 - Reunião de Juízes/passa dos conjuntos no praticável
10h45 - Desfile de apresentação dos conjuntos
10h50 - Início da competição - 1ª passagem
11h30
- Intervalo
11h45 - Reinício da competição - 2ª passagem
12h45 - Cerimónia Protocolar

Mais uma vez irão apresentar uma nova exibição na prova, o nosso grupo de ginastas da 2º Divisão, constituído por: Joana Pinto, Sofia Coutinho, Joana Marques, Catarina Valente e Adriana. Graças a este grupo de ginastas a prova mais uma vez terá um toque especial de alegria e muita diversão!

Atenção: A entrada é livre!
***********************
O dia não termina por aqui, de noite as ginastas do Bessa irão participar no Sarau Anual de Ginástica do Boavista FC. Mas quanto a isso as informações já foram publicadas no post anterior!

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Sarau de Ginástica BFC 2010

Mais uma vez o departamento de Ginástica do Boavista FC irá organizar o seu sarau anual, que deverá ter lugar no Complexo Desportivo da Maia (ginásio de competição), no próximo sábado - 26 de Junho - com inicio pelas 21h00.


Neste evento irão estar presentes todos os/as atletas das diferentes modalidades deste departamento, na totalidade, cerca de 400 participantes.
Também neste evento, irão atribuir o título de ginasta do ano e ginasta de dedicação às respectivas atletas da ginástica rítmica (1ª e 2ª divisão).


*Os bilhetes estão disponíveis na secretaria do departamento, pelo preço de 4,00 euros.