Concurso - Boavista FC

"O Departamento de Ginástica abriu um original concurso para a criação dos novos fatos de competição a serem utilizados já na presente época desportiva.

Todos os atletas inscritos no departamento de ginástica poderão concorrer às diversas categorias com dois trabalhos.

Os vencedores recebem como prémio um fato de ginástica oficial do departamento de ginástica do Boavista FC. 

Se tens boas ideias e muita e imaginação, porque esperas? Mãos à obra! Informa-te e inscreve-te na secretaria do departamento de ginástica.

O prazo limite de entrega dos trabalhos termina já no próximo dia 26 de Outubro."

(Blog - Ginástica Boavista FC)

Boa sorte!

Para refrescar estes dias quentes de Verão...

... não há nada melhor que um sumo 100% natural e bem fresquinho!

Já devem ter ouvido falar do "Morangice", uma deliciosa mistura de sumo natural de morango com sumo de kiwi. É uma bebida bastante saudável e óptima para refrescar estes dias de calor!

Aconselho-vos a experimentar este sumo! É bastante fácil de fazer.

Deixo-vos então a receita:

Ingredientes:

*100g de kiwis

*100g de morangos

*10 cubinhos de gelo

Modo de preparação:

1º- Descasca os kiwis e de bate-os no liquidificador juntamente com 5 cubinhos de gel.

2º- Coloca a mistura de kiwi e gelo num copo.

3º- Repete o mesmo processo de mistura dos kiwis mas desta vez com os morangos.

4º - Coloca a mistura de morangos em cima da mistura de kiwi.

5º- Podes decorar com um morango ou um pedaço de kiwi, dá largas à tua imaginação e decora o teu "morangice"

6º- Para aqueles que preferirem o sumo mais doce, basta adicionarem um pouco de açúcar no liquidificador antes de bater a fruta.

Espero que Gostem!

Desafio

Há muito tempo que não colocava aqui no blog desafios...!
Por isso... aqui vem mais um!

Conseguem descobrir que ginasta está representada na imagem?!

Comentem e deixem os vossos palpites/opiniões!!

Degrau Arte

Ainda não conhecem o "Degrau Arte"?!

O Degrau Arte é uma lojinha aqui no porto que vende muitos e variados materiais de artes decorativas... e não só! Esta loja pretende também ensinar o cliente a trabalhar com os materiais que adquiriu... Por isso para além da enorme variedade de materiais disponíveis nesta loja existem também os fantásticos workshops, onde se pode aprender muitas técnicas... como decoupage, técnicas de pintura e de recorte, distribuição de cores e elementos decorativos... e muito mais!

Para mais informações... nada melhor do que visitar este estabelecimento! A loja encontra-se na Rua de Afonso Lopes Vieira, na Galeria Comercial do Foco.

PS: A loja não tem serviço de multibanco, sendo que mesmo ao lado se encontra o banco Millenium, para facilitar o levantamento de dinheiro para a compra dos artigos da loja.

A Loja tem também a sua página na Internet! No blog Degrau Arte poderão visualizar alguns dos trabalhos realizados nos workshops da loja. O blog ainda é recente, e por isso ainda não contem muita informação sobre a loja... mas de certo que com o passar do tempo, o blog começará a ganhar forma e a ser um espaço bastante agradável de se visitar, assim como a respectiva loja.

Que ginasta será esta?

É dificil indentificarmos aquelas caras conhecidas, que vemos em Portimão, Torneios/Taças que são emitidos na televisão ou mesmo fotos na internet, quando nao estão "produzidas como ginastas", sem o cabelo apanhado, sem maquilhagem excessiva, e claro sem os fatos!

É curioso como facilmente as reconhecemos quando executam os seus exercicios, devido à sua expressividade, sentimento, alegria, flexibilidade, etc... mas após a prova "tornam-se outras pessoas, outras mulheres".


Vou vos deixar aqui um pequeno desafio: ;D

• Tentem descobrir quem é que está representada na fotografia! COMENTEM!

Pessoalmente, foi muito dificil advinhar qem era, só lendo o nome por debaixo da foto é que consegui resolver este "mistério"!

Comentem e deixem as vossas opinioes/palpites!!

Depois de um treino...

Pois é, depois de um longo e trabalhoso treino, ainda temos tempo e energia para fazer algumas coisas impensáveis. Como... Andar num carro descapotável com a minha amiguinha bia :P

É verdade! Vejam as fotos: