Aqui fica um aviso bastante importante para nós ginastas, e não só!
Reconhece-se que perante um cenário de Pandemia de Gripe, nomeadamente de Gripe A (H1N1) muitas rotinas de alteram.
Em Portugal, os casos confirmados têm vindo a aumentar de dia para dia!
Nunca é demais para realçar que a hidratação é um dos principais cuidados no tratamento da gripe.
Beba sempre que tiver sede e mesmo que não tenha!
Os sinais e sintomas da Gripe A são os sintomas da gripe sazonal como febre, tosse, dores de cabeça, dores musculares e das articulações, garganta seca e corrimento nasal. Por vezes ocorrem vómitos e/ou diarreia.
Se sentir alguns destes sintomas não exite e ligue para a linha 24: 808 24 24 24
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